引体向上的世界记录是多少个 引体向上世界纪录
引体向上的世界记录是多少个
世界引体向上的纪录是每分钟54次。 世界纪录保持者是来自保加利亚的53岁保加利亚人BorisNalbantov。
一分钟世界纪录
2007年10月25日，美国人马太博格丹诺维茨（MatthewBogdanowicz），正手，46次。
2007年2月10日，美国人罗伯特纳托利（RobertNatoli），反手，44次。
三分钟世界纪录1988年，越南人吴春传（音译）（NgoXuanChuyen），正手，100次。
半小时世界纪录2007年10月24日，德国人斯蒂芬海澜（StephenHyland），反手，457次。2006年3月26日，美国人马太博格丹诺维茨（MatthewBogdanowicz），正手，433次。
扩展资料：
引体向上的好处：
1、引体向上能够促进骨骼的增长，从而达到长高的效果。同时，要注意，饮食要均衡，不要挑食，补充钙和蛋白质，多吃含有中\"胺基酸\"的食物。
2、在做引体向上的时候，锻炼人体的心肺功能。
3、在做引体向上的时候，锻炼身体的肌肉，从而达到减肥瘦身的作用。
世界吉尼斯纪录做引体向上是几个
4321次。
一名54岁的美国男子在24小时内，成功做了4321次引体向上，打破吉尼斯世界纪录。
得州的马克-乔丹(Mark Jordan)在去年11月4日的24小时内，成功做了4321次引体向上，比原世界纪录多87下。
俯卧撑的世界纪录
世界纪录如下：
一口气直落俯卧撑世界记录：
10507个，Minoru Yoshida，日本人，1980年10月
一年内累计总数最多俯卧撑世界记录：
1500230个，Paddy Doyle，英国人，1988年10月-1989年10月
相关问答
1. 问：引体向上的世界记录是多少个？
答：截至目前，引体向上的世界记录是由英国人阿什利·卡布尔保持的，他在2020年创下了24小时内完成4192个引体向上的惊人成绩。
2. 问：引体向上世界纪录的保持者是谁？
答：引体向上世界纪录的保持者是英国的阿什利·卡布尔，他在2020年打破了之前的纪录，成为新的世界纪录保持者。
3. 问：普通人做多少个引体向上算厉害？
答：对于普通人来说，能连续做20个以上的引体向上就已经很厉害了，当然，具体数量还取决于个人的身体素质和训练水平。
4. 问：如何才能提高引体向上的数量？
答：想提高引体向上的数量，首先要坚持锻炼，逐步增加训练强度，可以尝试变换训练方式，比如采用负重引体向上、宽握距或窄握距等方式，注意饮食和休息，保证肌肉恢复也很重要。
